【ボディテック】プッシュアップバーを1ヶ月使った感想
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 自分の体重がかかるので(ダイエット中の人はとくに)腕立て伏せは手首を痛めがちだと思います。 わたしも、腕立て伏せをして「手首が痛いな~」と感じていました。 そこで今回は、ボデ…
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こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、筋膜リリースしていますか? 筋膜リリースと聞くと、「それはアスリートがするものでしょ?」と感じるかもしれません。 でも、事務職など普段あまり身体を動かさない人も、凝…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 年齢を重ねるにつれ、「もの忘れが激しくなってきたな~」と感じることってありませんか? なにか忘れたとき、「これって認知症じゃないよな?」と不安になるシーンもあると思います。 …
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 LPN ストレッチポールEXというフォームローラーを買ってから、1ヶ月ほど使ったのでレビューします。 結論、寝る前にLPN ストレッチポールEXを使うとリラックスできるのでお…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 夏の足のむくみ対策には、メディキュットなどを履いているけど、「ほぼ自宅で履いている」という人は多いのではないでしょうか。 なぜなら、カカトまで覆うタイプのものが多く、外出時に…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、新型コロナウイルスになってしまったことがありますか? 私は一度だけなりましたが、実際にかかってみると、風邪やインフルエンザとは異なる特徴があることを実感しました。 …
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 以前に当ブログでもご紹介した “減塩できる箸” が、よりシンプルな構造のスプーンタイプとなって、公式オンラインストアで予約・抽選販売がおこなわれるようになりました。 (202…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 コストコで『還元型コエンザイムQ10』を見かけたので試しに購入してみました。 さっそく摂取してると、入眠しやすくなったり、ストレスが軽減されたりして「これはすごいな~」と感じ…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 野菜や果物に含まれる栄養素、せっかくなら効率よく摂取したいですよね? 以前から、そんな願いを叶えてくれそうだと感じていたクビンスのスロージューサーを購入。 実際に使用してみる…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 水分をとりすぎると体に余分な水分がたまる “水毒” となるため、花粉症も悪化するおそれがあります。 でも、基本的には水分をとってちゃんと排出することが…