こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 エアコンの「除湿」と「冷房」は、どちらも部屋を快適に保つための機能ですが、目的や仕組みが異なります。 体感温度をもとに臨機応変に「除湿と冷房を切り替えればいい」のはわかるけど…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 正直に言うと、私は担担麺専門店「阿吽」の実店舗にはまだ行ったことがありません。 ただ、都内の某人気担担麺専門店では何度か実食したことがあり、本格的な担担麺の辛さ・痺れ・ごまの…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 感情のラベリングとは、自分が今感じている気持ちを、具体的な言葉で認識してラベルをつける行為です。 例えば、「モヤモヤする」を「不安」「怒り」「悲しみ」などに細かく言語化するこ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 「エガちゃんねる」で江頭2:50さんが絶賛していて気になったサンポー食品の焼豚ラーメン。 好奇心から、「どんな味なのか気になる！」と購入してからというもの、ずっと焼豚ラーメン…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 ドムドムハンバーガーといえば、昔ながらの懐かしいハンバーガーチェーンとして、日本国内で根強い人気があります。 最近では、ユニークな期間限定ハンバーガーでも注目されています。 …

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 東京都内にある人気のとんこつラーメン店「博多長浜らーめん田中商店」。 ラーメン自体も高く評価されていますが、個人的には“辛子高菜専門店”と呼びたくなるほど、ここの特製辛子高菜…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 日本初のプロゲーマー・梅原大吾さんをご存じでしょうか？ 「ストリートファイター」シリーズの大会で数々の実績を持ち、世界中にファンを持つ伝説的プレイヤーです。 今回は、そんな梅…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 「なにもやり遂げたことがない……」 そんな自己否定の思考に陥ったことはありませんか？ 私もかつてそうでした。 しかし、心理学に基づく行動習慣を学んでから、考え方が大きく変わり…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 中年になり、肌のケアを始めた頃に出会ったのが、再生医療の専門家・落合博子さんによる著書『美容常識の9割はウソ』です。 本書を読んで、それまで自分が信じてきた美容知識が「間違っ…