こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 以前に当ブログでもご紹介した “減塩できる箸” が、よりシンプルな構造のスプーンタイプとなって、公式オンラインストアで予約・抽選販売がおこなわれるようになりました。 （202…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 コストコで『還元型コエンザイムQ10』を見かけたので試しに購入してみました。 さっそく摂取してると、入眠しやすくなったり、ストレスが軽減されたりして「これはすごいな～」と感じ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 野菜や果物に含まれる栄養素、せっかくなら効率よく摂取したいですよね？ 以前から、そんな願いを叶えてくれそうだと感じていたクビンスのスロージューサーを購入。 実際に使用してみる…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 水分をとりすぎると体に余分な水分がたまる “水毒” となるため、花粉症も悪化するおそれがあります。 でも、基本的には水分をとってちゃんと排出することが…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 『健康 2024年4月春号』という雑誌を読み、”腹巻きは24時間365日つけたほうがいい” ということを知りました。 冷えとりのカリスマ医師である石原新菜先生によると、腹巻き…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、”冷え” によって眩暈がすることはありませんか？ 先日に、半日ちかく眩暈が起こっていた日があり、原因を探っていくと “寝ているとき頭部が冷えていること” が考えられ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 先日、ひさしぶりに眩暈したので血圧を測ってみると、高血圧に分類される数値になっていました。 いつも眩暈するたびにネット検索しているので、「どれくらいの数値からが高血圧になるの…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、サラミに貧血を予防する効果があることをご存知でしたか？ 意外に感じられるかと思いますが、『女子栄養大学の誰も教えてくれない発酵食のすべて』という本を読んで学んだので…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、キャット＆ドッグ（猫と犬のポーズ）をご存じですか？ 私は先日に腰痛になった際、キャット＆ドッグをXのフォロワーさんから教えてもらいました。 その日から、さっそくキャ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、『ワンパンマンチャレンジ』をご存じですか？ 人気アニメ『ワンパンマン』の主人公サイタマが、最強になるためにおこなったトレーニング方法を数週間やってみるというものです…