こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 いま私が必死になってダイエット（減量）に取り組んでいる理由のひとつに「脂肪肝を改善する」があります。 なぜなら、数年前に医師から脂肪肝と診断されたにもかかわらず、しばらく放置…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 モルガン・スタンレー、ゴールドマン・サックスの元トップセールスである宮本剛獅氏著『1%の超一流が実践している仕事のシン哲学』を読んだので、印象に残った3箇所について感想を書い…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、「見た目」にどれくらいお金をかけていますか？ 私は単純に服好きなほうなので、それなりにお金を使っているとは思いますが、この本を読み「見た目」にお金を使う意味を考えさ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、サラリーマンとフリーランスなら、どちらが儲かると思いますか？ もとより、私も「フリーランス（もしくは法人）のほうが儲かる」という意見でしたが、「”多くの人は” フリ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、ブッダの教えを学んだことはありますか？ 有名な方なので、以前から少し興味があり、エッセンシャル版の『超訳ブッダの言葉』を読んでみました。 そこで今回は、『超訳ブッダ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、セロトニンを分泌させるとメンタルや睡眠に良い影響を与えることをご存じですか？ セロトニンを分泌させることは確かに重要ですが、その前に “腸内環境を整える” 必要があ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、スマホを気にせずにキャンプをしたことがありますか？ キャンプをしているとき、色々と不便なことも多いですが、そんな非日常空間が楽しいですよね。 先日に、初めて出会う人…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 「いろんな経験をして100歳を超える方は、どんなものの見方をしているんだろう？」と、以前から興味がありました。 そんなおり、先日に篠田桃紅（しのだ とうこう）さん著の『一〇三…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、プロゲーマーの梅原大吾さんをご存じですか？ 日本初のプロゲーマーとなり、ストリートファイターというゲームの大会で幾度となく優勝してきた方です。 そんな梅原大吾さんの…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、心理学を学んだことがありますか？ もし、あなたが「なにもやり通したことがない…」と感じているのであれば、星渉さん著の “神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り” …