こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 中年になり、肌のケアを始めた頃に出会ったのが、再生医療の専門家・落合博子さんによる著書『美容常識の9割はウソ』です。 本書を読んで、それまで自分が信じてきた美容知識が「間違っ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 自己啓発の定番ともいえる人気シリーズ『夢をかなえるゾウ』。 私は2022年に読了しているものの、「もっと早く読んでおけばよかった！」と本気で思った本です。 象の神様「ガネーシ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 「人前で話すのが苦手」「何を話せばいいか分からない」 そんな悩みを持つ社会人は、実に80％以上いると言われています。 私自身も、過去に会話がうまくいかなかった経験から、「話す…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、「龍神様が味方してくれている」と感じたことはありますか？ スピリチュアルに聞こえるかもしれませんが、私は実際にそう感じながら生きています。 今回は、そんな「龍神様」…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 この記事では、為末大さんの著書『諦める力 勝てないのは努力が足りないからじゃない』を読んだ感想と学びをまとめています。 「努力すれば夢は叶う」という言葉に違和感を持ったことが…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、「前祝い（予祝）」という言葉をご存知ですか？ 簡単に言えば、「目標を達成したことを想定して、あらかじめ祝っておく」という考え方です。 ちょっとスピリチュアルに感じる…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 正直に言うと、私にはいまでも苦手な科目があります。 そんな私が出会ったのが、東大医学部在学中に司法試験にも一発合格した河野玄斗さんの著書『東大医学部在学中に司法試験も一発合格…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、「最後までやり抜いた！」と胸を張って言える経験がありますか？ 『やり抜く人の9つの習慣 』には、成功する人たちに共通する科学的な習慣が紹介されています。 「習慣化が…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 精神科医・心理学者として“自己啓発の父”と呼ばれるアルフレッド・アドラー。 名前は知っていても、「難しそう」と敬遠していた方も多いのではないでしょうか？ 私自身も、そう考えて…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 「あなたは、“明日死ぬかもしれない” と本気で考えて生きていますか？」 この問いに、どれだけの人が「はい」と答えられるでしょうか。 平和な日本に生きていると、つい「自分はまだ…