睡眠不足は『人生の喜び』まで奪ってしまうことが判明
こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、1日8時間ほどの睡眠が望ましいということはご存知でしょうか？ 個人差はあるものの、1日およそ7時間未満しか寝ていない人は少々お酒で酔っ払っている状態と変わらないほど…
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筆者プロフィール
ニックネーム：YATSUO【やつお】
ブログ記事の執筆、YouTube動画の投稿、Twitter、キャンプ、読書、ショッピング、映画鑑賞、ゲーム、インターネットetc…と趣味の幅が広め。
現在は主に『テック』『グルメ』『時短』『voicyを聴いて得た気づき』『健康』をメインに情報発信中。
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