こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。
人生には、限りがあります。
しかし、その限界を日常で意識することはほとんどありません。
その結果、「いつかやる」と思っていたことの多くは実行されないまま終わります。
この問題を解決するシンプルな方法があります。
それが、人生の残り日数のカウントダウンです。
※およそ1分で読めます
人生の残り日数をカウントダウンする方法｜行動力が劇的に変わるシンプルな習慣
人生の残り日数をカウントダウンすると、行動は変わる
- 現在：30歳
- 想定寿命：85歳
- 残り：約20,000日
この数字は、「あと55年」ではなく、「あと20,000回しか今日が来ない」という意味です。
おすすめは、TheDayBeforeのようなカウントダウンアプリです。
スマートフォンのホーム画面に表示することで、時間の有限性を常に意識できます。
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残り日数の可視化は、先延ばしを防ぐ効果がある
残り日数を意識すると、行動が変わります。
具体的には、
- 先延ばしが減る
- 決断が早くなる
- 行動量が増える
「いつかやる」は、ほぼ実現しません。
しかし、「残り20,000日」と明確になると、「今やるべきこと」に変わります。
これは、人生全体に締め切りを設定するのと同じ効果があります。
カウントダウンアプリは、安全性の高いものを選ぶ
次の条件を満たすものを選ぶと安心です。
- ユーザー数が多い
- 評価が高い
- 個人情報の入力が不要
- 開発元が明確
TheDayBeforeは、シンプルで安全性が高く、多くのユーザーに利用されています。
※アプリを利用する際は、自己責任でお願いします。
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まとめ｜人生の残り日数を意識すると、行動は加速する
人生の残り日数のカウントダウンは、行動を変える強力な方法です。
ポイントは次のとおりです。
- 残り日数を可視化する
- 毎日見える状態にする
- 行動の締め切りとして活用する
時間は、誰にとっても有限です。
残り日数を意識することで、人生の密度は確実に高まります。
さいごまで読んでいただき、ありがとうございました。
