健康 靴下を履いて寝ると睡眠の質に影響します【足冷え対策も】 2021.02.09 yatsuo こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、寝るときに靴下を履いていませんか? 「寒いから、そりゃあ履いて寝るでしょ!」という人も多いのではないでしょうか。 私も足冷えがすごいので、気持ちはよくわかります。 …