こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、ヒットトレーニング（HIITトレーニング）と呼ばれるトレーニング方法をご存知でしょうか？ これまで、「いくつものダイエット方法を試したり、痩せるグッズを買ったりして…