こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、筋トレを断念したことはありませんか？ わたしは、いくつも試してはあきらめ、あまり続かないのが現状です。 厄介なことに年齢を重ねるにつれて、何をするにも「面倒くさいな…