持論 バランスのいい予定をたてると、健康にもいい!? 2022.02.05 yatsuo こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 先日に、かなりの便秘になりました。 お通じが悪くなった原因を考えてみたところ、思いがけない気づきがあったので書いていきます! それは、”バランスのいい予定をたてる…