健康 歩幅を意識しよう!【認知症の予防になりそう】 2023.09.15 yatsuo こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、ふだん歩幅を意識して歩いていますか? 雑誌Tarzanを読んでいると、国立環境研究所研究員の谷口優さんから教わったという驚きの内容が書かれていました。 『歩幅と認知…
持論 無意識を利用すると、健康になれる?【食器の数を減らそう】 2021.07.29 yatsuo こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、「無意識」を利用していますか? この質問に対して、「え?どういうこと?」と感じたあなたは、ぜひとも今後は無意識を利用したほうがいいです。 そこで今回は、「無意識を利…