【書評】『読んだら忘れない読書術』の実践法と効果
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 精神科医・樺沢紫苑先生が30年以上にわたり実践してきた読書術をまとめた『読んだら忘れない読書術』。 本記事では、その内容と実際に試してみた感想を紹介します。 ※およそ1分で読…
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こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 「学んでもすぐに忘れる」「知識を活かせていない」と感じたことはありませんか? 精神科医・樺沢紫苑先生が執筆した『アウトプット大全』は、知識を「使える情報」に変え、自己成長を加…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、よく眠れていますか? わたしは基本的には夜になると疲れていることもあり、ぐっすり眠ることができています。 しかし、日本人の5人にひとりは不眠症で悩まされているといい…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 1カ月に何冊か本を読むようになり、しばらく経ちました。 そこで、最近読んだ本「神時間術」について、自分の中で印象に残り、実践しようと思った部分をピックアップしました。 1日2…