疲労

腹圧呼吸とは【腰痛や疲労を解消します】

2021.05.23 yatsuo

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。あなたは、「腰痛」や「疲労」に困っていませんか？山田和生著の「スタンフォード式疲れない体」では、「腹圧呼吸」が「腰痛」や「疲労」の解消に効果的なことが紹介されてるんです。…