持論 「体力づくり」は、大人のほうが継続しやすいかも!? 2023.12.09 yatsuo こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 わたしは、「ものごとを継続するには、モチベーションに頼らないほうがいい」と考えてます。 モチベーションに頼ると、モチベーションが高いときはいいけれど、モチベーションが低くなっ…
持論 継続するために、やることを減らす 2023.12.08 yatsuo こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、ものごとを継続するのが得意ですか? 以前まで私もなにも続きませんでしたが、いまはコツを掴んだので継続することが得意になりました。 そこで今回は、継続するためのコツを…