睡眠をとるときは、お腹を冷やさないようにしよう!
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、パジャマを着て寝ていますか? 私は、最近になってようやくパジャマを着用するようになりました。 しかし先日、ひさしぶりにパジャマではない衣類を着て寝たら、お腹が冷えて…
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こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、「MCTオイル」を知っていますか? MCTオイルは、ココナッツなど「ヤシ科植物の種子」に含まれる天然成分である「中鎖脂肪酸」をオイルにしたものです。 今回は、MCT…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 先日テレビで『東洋医学ホントのチカラ 冬のお悩み解決SP』という番組を見たんですが、そのなかで『舌清掃』が取りあげられていました。 『おなかの不調』はここに原因が?注目の舌清…