こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、コーヒーを飲んでいますか？ そして、コーヒーを飲むのは、どんなタイミングでしょうか。 実は、コーヒーの効果を最大限に高めるには「飲む時間（タイミング）」が大切なんで…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、集中力をあげるためにおこなっていることはありますか？ よく知られているものには、コーヒーを飲んで頭をスッキリさせたり、ルーティーンをおこなって調子を整えたりするなど…