料理 ヘルシーで簡単につくれるおつまみ【ささみ叩いてレンチン】 2020.08.11 yatsuo こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、簡単にサッと作ることができる『おつまみ』をいくつご存知でしょうか? 私は最近、究極ではないかと思われるほど簡単な鶏肉のおつまみを知りました。 そこで今回は、肉の中で…