こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、『ワンパンマンチャレンジ』をご存じですか？ 人気アニメ『ワンパンマン』の主人公サイタマが、最強になるためにおこなったトレーニング方法を数週間やってみるというものです…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、「水分補給だ！」とスポーツドリンクやお茶などを飲んでいませんか？ 水分補給するのはたしかに大切なのですが、摂取すべきは『お水』のようです。 ※この記事は、およそ1分…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 以前から妻が愛用しているCW-X… 筆者がCW-Xが気になりだして検討→購入するまでにさほど時間はかかりませんでした。 なぜなら、履く前から（妻の発言や他の方々のレビューを見…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 先日に、最先端のレーダー技術が採用されている『POM（ポム）』という非接触モニタリングデバイスがあることを知りました。 こういった高齢の家族を見守れるデバイスは、日本のような…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、運動するとき「腰や脚にかかるダメージが気になる」と感じたことはありませんか？ 仕事・趣味のスポーツにかかわらず、下半身の故障は避けたいところですよね。 筆者も、腰や…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 新調した硬めのマットレスの上に勢いよく座ったら、思っていたより硬くて腰を痛めてしまいました。 （以前のマットレスは柔らかめだったので、そのイメージでドンッと座っちゃったんです…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、ふだん寝具にマットレスを使っていますか？ マットレスを同じ向きに固定したまま設置していると、いつも同じ場所に体重がかかり、ヘタリの原因になってしまいます。 なにを隠…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、よく眠れていますか？ 筆者はこのごろ、睡眠時間が短くなってきたので、寝具を見直しているところです。 そこで今回は、ピロースタンドというお店で人生初のオーダーメイド枕…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、ふだん歩幅を意識して歩いていますか？ 雑誌Tarzanを読んでいると、国立環境研究所研究員の谷口優さんから教わったという驚きの内容が書かれていました。 『歩幅と認知…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、首イボに悩んでいませんか？ 首イボって見た目も気になるし、身体を洗っているときにタオルが絡んだりして大変なんですよね… そこで今回は、首イボができないように予防する…