健康 せっかく筋トレするなら、筋膜リリースをしてから! 2022.10.05 yatsuo こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、筋トレをする前に『筋膜リリース』をしていますか? 意外とやっていない人が多いかもしれませんが、”筋膜リリースをしてから筋トレをすると、筋トレの効果が最大…
ニュース 「Alpen TOKYO」は、”靴” が選びやすそう 2022.04.09 yatsuo こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 ニュース番組の “WBS(ワールドビジネスサテライト)” を見ていると、新宿駅から徒歩1分ほどのアルペンの新店舗「Alpen TOKYO」での中継があ…