こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、ふだん口で呼吸をしていませんか？ 鼻づまり等のやむを得ない理由もなく口呼吸をしているなら、鼻で呼吸するようにしたほうがいいです。 今回は、口呼吸よりも鼻呼吸がおすす…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、麦茶のパックを煮出していますか？ わが家でも、煮出していましたが、じつは水出ししたほうが細菌が繁殖しにくいんです。 ※およそ１分で読めます 細菌の繁殖がはやい麦茶は…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 口をつけて飲んだペットボトル飲料って、細菌の量が増殖していそうですよね。 真夏日が多くなるにつれ、どんどん心配になってきました… そこで今回は、「口をつけて飲んだペットボトル…