睡眠と日光の関係とは?睡眠不足を改善する方法3選!
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、よく眠れていますか? わたしは基本的には夜になると疲れていることもあり、ぐっすり眠ることができています。 しかし、日本人の5人にひとりは不眠症で悩まされているといい…
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こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 昨年、SNSで大人気だったらしいワークマンの『ペットボトルホルダー』。 夏に向けてわたしも買っておきたいなと思っていて、気になるアイテムです。 税込みたった980円なので、「…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 先日テレビで『東洋医学ホントのチカラ 冬のお悩み解決SP』という番組を見たんですが、そのなかで『舌清掃』が取りあげられていました。 『おなかの不調』はここに原因が?注目の舌清…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 辛ラーメンのアレンジレシピとして、以前『汁なし辛ラーメン』について投稿しました。 『汁なし辛ラーメン』も、辛党の方にはめちゃくちゃオススメなんですが、ちょっと辛さが際立ちすぎ…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 『Dr.クロワッサン』という雑誌を読んでいると、健康にいい情報がぎっしり詰まっていました! そこで今回は、Dr.クロワッサン『あなたも、すぐできる!名医の健康法』のなかで、自…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、自宅の蛍光灯をLEDに交換しましたか? わが家では先日、玄関の電球が切れてしまいました。 そこで、「LEDは寿命が長いっていうし、LEDにしちゃうかな!」と、かるい…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 コストコには『おいしいもの』や『使えるもの』が多いことがわかり始めているので、まわりの人たちが何を買っているか気になってガン見してしまいます! そんななか、ビッグサイズのトイ…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、舌をみがいていますか? 当ブログでは以前『舌ブラシ』について、おすすめのものをご紹介しました。 そのときは、使うことによるメリットについては『口臭予防』という角度か…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 筆者は2020年より毎日ブログを更新し、ツイッターでも記事を紹介させていただいています。 そして基本的には、『リツイート』や『いいね』をしてもらったら、必ずお返しするようにし…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたはスーパーの西友を利用していますか? 筆者としては、家の近くにあってほしいお店ベスト10には入ります。 そんななか、深夜に食べると太ってしまいそうでなかなか手を出すこと…