こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 今回は、わたしが実際に飲んだことのあるプロテイン3つをランキング化してみました。 多方面から情報収集したうえで試したランキングなので、一定の価値があるランキングだと思っていま…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、『チートデイ』を知っていますか？ ダイエットに効果的な『チートデイ』。 しかし、ダイエットに成功した経験のある筆者を含め、チートデイという言葉を「知らなかった」人も…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、なにか購入した際に説明書きを読んでいますか？ 私はどんなものを購入しても、基本的には説明書きを読まずに使いはじめてしまっていました。 とくに一般的に普及しているもの…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、缶コーヒーを飲んでいますか？ 「気合いが入るから」「眠気覚ましに」などの理由でほぼ毎日飲んでいる方も多いのではないでしょうか？ 私は基本的に飲みません。 なぜなら、…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 なんだかんだ、まだ自宅で過ごす時間が長い方も多いと思いますが、わたしもそのひとりです。 長い間自宅で過ごしていると、ついつい食べ過ぎてしまうことも多いですよね？ しかし、さす…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 今回は、わたしの妻も数回患ったことのある膀胱炎（ぼうこうえん）について書いていきます。 この記事を読むことで、以下のことがわかります。 膀胱炎とは 膀胱炎の原因 膀胱炎の予防…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、紫外線対策をしていますか？ 通常、紫外線対策というと、日焼け止めを塗ったり、UVカットの衣類を着たり、サングラスをかけたり…と外側から紫外線を防ぐことをイメージする…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、次亜塩素酸水（じあえんそさんすい）に聞き覚えはありますか？ つい最近まで、やたらとテレビなどで取り上げられていたので、私はガンガン耳にしていました。 ところがこの次…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、マスクをつけていて『肌荒れが気になったこと』はありませんか？ 私は『花粉』および『新型コロナウイルス』の影響で、外出時に常にマスクをつけていなければならない状況にな…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 近ごろ、よく『マスク熱中症』などと聞きますが、あなたが実際に熱中症になったことがなければ、「熱中症ってどんな症状なんだろう」となりますよね？ そこで、『熱中症の症状はどんなも…