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こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 私は、「時間を無駄にしないために、ダラダラ過ごさないようにしよう」と考えて、日々過ごしています。 しかし、精神科医TomyさんのVoicyを聴き、「体力でスケジュールするとい…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、以前とおなじことをするとき、まったく同じように処理していませんか？ 私は、なにごとにおいても比較的にテンプレを重要視しているため、まったく同じように処理することが多…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、「片付けの時間がとれない！」と嘆いていませんか？ 散らかっているのに、手をつけられないままになっていると、気になってしまいますよね。 そこで今回は、ズボラな私でも「…

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