どうしても先送りしたくないときは、「5分タイマー」です
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、『先送り癖』がついていませんか? 先送り癖がついてしまうと、いつまでたっても物事がすすまなくなります。 私も、やらなければいけないことがあるときに限って、なぜか「先…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、『先送り癖』がついていませんか? 先送り癖がついてしまうと、いつまでたっても物事がすすまなくなります。 私も、やらなければいけないことがあるときに限って、なぜか「先…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、まわりの人が失敗したときに「なんで?」と、問い詰めてしまったことはありませんか? けんすうさんのVoicyを聴き、感情にまかせて『why(なんで)』と問うのではなく…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、「今日は疲れたから」という理由だけで、「ここらへんで作業をやめよう…」と、はやめに仕事を切り上げた経験はありませんか? 体力勝負の仕事なら、カラダが疲労したまま作業…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、なにか新しいことに挑戦するとき、「さあ、やるぞ!」と、意気込んでしまっていませんか? 「やるぞ!」と、意気込むのではなく、「やってみよう!」と考えると、チャレンジし…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、なにか習慣化したいことがありますか? 「習慣化したい!」と切に願っていることがあっても、なぜか行動にすら移せないこともあるのではないでしょうか。 先日、jMatsu…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、タスクに重要度をつけていますか? 「重要だと感じるタスクには力を入れて取り組み、重要でないタスクはサッと終わらせてしまおう!」と考えてしまいがちですよね。 しかし、…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、上を目指すことに疲弊していませんか? 向上心のある人が会社員になると、上を目指すことだけに夢中になり、視野が狭くなってしまいがちです。 クロネコ屋さんのVoicyを…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、過去の失敗を思い出してクヨクヨしてしまうことはありませんか? 過去の経験を生かして、次につなげることは大切ですが、過ぎたことを気にするのはやめましょう。 精神科医T…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、「あの人は余裕そうなのに、わたしは余裕がないな~」と感じたことはありませんか? そんなとき、「あの人は能力が高いから余裕なんだろう。それなら、自分も能力を上げよう!…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、マクドナルドのメイン収益がなにかご存知ですか? この質問を聞き、「ハンバーガーじゃないの??」と感じたなら、フロントエンドとバックエンドのことを知っておいたほうがい…