こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 ３日連続で『にほんブログ村』についての投稿になりました。 ブログの運営に興味がない方、すみません。。 『にほんブログ村』関連の記事は、特に『駆け出しブロガーにとっては一定のメ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、『せっかくブログの記事を書いたのに、誰にも読まれなくて寂しい思いをしたこと』はありせんか？ わたしは、ブログを始めたばかりのころは『毎日更新していなかった』ことや、…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 この記事は、わたしと同じような『初心者ブロガー』さん向けの内容です。 また、「これからブログを始めたいな～」という方にもおすすめの記事となっています。 あなたは、「せっかくブ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、毎日『熟睡』できていますか？ わたしは『睡眠』に関する記事を書くにつれて知識が深まり、だいぶ『熟睡』できるようになりました。 先日は私の『いびき』がうるさくて妻に叱…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、『コーヒー』はお好きですか？ わたしは毎日、コーヒーを飲んでいます。 なぜなら、カフェインが入っていて『眠気を吹き飛ばしてくれる』うえに、『おいしい』からです！ し…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 先日、わたしが尊敬するYouTuber精神科医『樺沢紫苑（かばさわしおん）先生』が動画で言っていた『フィトケミカル（ファイトケミカル）』というものを調べてみると、『必須栄養素…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、「具体的な原因はわからないけれど、なんだか体調を崩しやすい」と思ったことはありませんか？ わたしは、一人暮らしが長かったので、毎日コンビニ弁当などを夜遅くに食べたり…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは『料理』しますか？ わたしは気が向いたときにたまに料理をするんですが、以前『文豪・ドストエフスキー』の好物だったという『パスチラ』というお菓子をつくったことがあります…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 みなさん、しっかり睡眠とれていますか？ 我が家では、わたしは眠ることができているけれど、妻が眠れていないという事態になりました！ 妻が眠れない原因は、わたしの『いびき』。 １…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、『パソコンのファンの音』や『時計の針の音』などの『生活騒音』が気になり、集中力が下がってしまったことはありませんか？ 集中力が下がっている時に仕事をするのは、とても…