こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。

あなたは、”冷え” によって眩暈がすることはありませんか？

先日に、半日ちかく眩暈が起こっていた日があり、原因を探っていくと “寝ているとき頭部が冷えていること” が考えられました。

そこで、寝ているときに頭部を温めることができる『かぶるん』というアイテムを使いはじめました。

※この記事は、およそ1分で読めます

「かぶるん」は、寝ているときに頭が冷えるのを防ぐよ！

寒い日に眩暈しがち

わたしは寒い日に眩暈しがちで、吐き気を伴うことも多く困っていました。

調べてみると、どうやら頭というか耳まわりが冷えているのが原因のようです…↓

冷えが続くと自律神経がうまく機能しなくなり、うつや耳鳴り、そしてめまいを起こすことがあるようです。

体の冷えが原因にあるようです。耳の周辺には動脈という太い血管があり心臓から送り出された血液を脳へ届けています。この血液の流れが悪くなると結果として脳に送る血液量が減ります。

冬にめまいが多い理由 ｜ 佐野薬局・サノドラッグ｜株式会社サノ・ファーマシー・グループ｜秋田県、岩手県、神奈川県、京都府の処方箋調剤薬局・ドラッグストア より引用

比較的に窓側で寝ている私は、起きると頭部が冷えていることが多く感じていました。

そこで、寝ているときに頭部をあたためるアイテムを徹底的に探した結果、『かぶるん』にたどり着いたわけです。

「かぶるん」で寝ているときに頭が冷えるのを防いだ結果

『かぶるん』を着用して寝るようになり、頭が冷えるのを防いだ結果、起床後に頭部が冷えていると感じる日はなくなりました。

それと同時に、朝から眩暈が起きる日が激減（というか今のところゼロです）したんです。

これにより、私の場合は「頭部（耳まわり）の冷えが原因で眩暈していたんだな～」と確信しました。

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あとがき

『かぶるん』は、寝袋の頭部だけバージョンみたいなアイテムです。

洗える素材が使われているようなので、くりかえし清潔に使えるのもうれしいですね。

ちなみに、個人的にかなり気に入ったので、妻にもプレゼントしました。

あなたが起床したあとすぐの眩暈に苦しんでいるなら、いちど試してみてみては？

さいごまで読んでいただき、ありがとうございました。

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