換気したとき、花粉は室内のどこにたまりやすいのか?
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 コロナ禍は頻繁に換気をしなければいけなくて、大変ですよね… 「寒いのに窓をこまめに開けなければいけないのがツラい…」という人は多いのではないでしょうか? さらに追いうちをかけ…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 コロナ禍は頻繁に換気をしなければいけなくて、大変ですよね… 「寒いのに窓をこまめに開けなければいけないのがツラい…」という人は多いのではないでしょうか? さらに追いうちをかけ…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、免疫力を高めていますか? 私はコロナ禍ということもあり、いつも以上に免疫力を高めることを意識しています。 『カラダをあたためる』『8時間以上の睡眠をとる』『栄養のあ…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 新型コロナの感染拡大が続いていますが、あなたはどんなマスクを利用していますか? 私は個人的に「なんとなく性能が信頼できそうな普通の使い捨てマスク」を使っています。 ちなみに、…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、浴室から脱衣所に出る際に「寒い!」と感じたことはありませんか? 私は冬にシャワーだけ浴びたとき、脱衣所に出ると肌寒く感じます。 実はこのような『温度差』が、ヒートシ…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 先日、Twitterで「新型コロナの流行前とコロナ禍(現在)で入浴時にカラダを洗い始める箇所は変わりましたか?」というアンケートをとりました。 アンケート結果は以下のとおり。…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 新型コロナウイルスが「ただの風邪だ」という人もいるようですが、ただの風邪やインフルエンザであれば「大量の抜け毛」などの後遺症はないはずです。 筆者が昨日見た若者100人を対象…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、「スマホ中毒(スマホ依存)」になっていませんか? 私はTwitterを見るのが好きなので、スマホが気にならない日はないです… ちょっとしたスマホ中毒かもしれませんね…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、ヒットトレーニング(HIITトレーニング)と呼ばれるトレーニング方法をご存知でしょうか? これまで、「いくつものダイエット方法を試したり、痩せるグッズを買ったりして…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、足裏の角質をケアしていますか? 私は今回ご紹介する『フットピーリングパック ペロリン』を使って、足裏の角質を除去しています。 履くだけで7日後にはツルツルの足裏にな…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、豆乳を飲んでいますか? 豆乳を飲んでいる理由は人それぞれだと思いますが、主には健康のためではないでしょうか。 わが家でも健康のため、豆乳を飲むようにしています。 し…