こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、『青のり』と『あおさ』の違いがわかりますか？ わたしは「名前が違うということは、やっぱり意味があるんだろうな～」とずっと気になっていました。 そして、私は『あおさ』…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、血圧が高いほうですか？ 年齢を重ねるにつれて、高血圧のリスクがあがる傾向にあるようです。 とくに、６０～７０代になってくると顕著にその傾向にあるといいます。 そこで…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、『トラックバック』や『ピンバック』という言葉を聞いたことがありますか？ わたしは、「ブロガーであれば知っておくべき『ワードプレスの機能』だろうな～」とは予想しつつも…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 ３日連続で『にほんブログ村』についての投稿になりました。 ブログの運営に興味がない方、すみません。。 『にほんブログ村』関連の記事は、特に『駆け出しブロガーにとっては一定のメ…

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こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、毎日『熟睡』できていますか？ わたしは『睡眠』に関する記事を書くにつれて知識が深まり、だいぶ『熟睡』できるようになりました。 先日は私の『いびき』がうるさくて妻に叱…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、『コーヒー』はお好きですか？ わたしは毎日、コーヒーを飲んでいます。 なぜなら、カフェインが入っていて『眠気を吹き飛ばしてくれる』うえに、『おいしい』からです！ し…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 先日、わたしが尊敬するYouTuber精神科医『樺沢紫苑（かばさわしおん）先生』が動画で言っていた『フィトケミカル（ファイトケミカル）』というものを調べてみると、『必須栄養素…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、「具体的な原因はわからないけれど、なんだか体調を崩しやすい」と思ったことはありませんか？ わたしは、一人暮らしが長かったので、毎日コンビニ弁当などを夜遅くに食べたり…