こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。
あなたは、『おつまみ』といえば何を思い浮かべますか？
私の場合は、すぐに枝豆が浮かんできます。
なぜなら、わが家の冷凍庫には常に枝豆が入っているからです。
なんといっても枝豆はヘルシーなので、やはり『おつまみ』には欠かせません。
お酒自体にはそれほどカロリーがないのに『おつまみ』が原因で太るというのは、なんだか嫌なので、なるべくヘルシーな『おつまみ』にしています。
今回は、いつもの枝豆に少しアクセントをつけて『枝豆のにんにく炒め』をつくってみました！
この記事を読むことで、以下のことがわかります。
- 『枝豆のにんにく炒め』のつくりかた
おつまみに『枝豆のにんにく炒め』をつくってみた！
『枝豆のにんにく炒め』のつくりかた
『枝豆のにんにく炒め』の材料
- オリーブオイル少々
- きざみにんにく少々
- とうがらし少々
- 塩少々
- ブラックペッパー少々
- 枝豆
『枝豆のにんにく炒め』をつくる手順
- フライパンを少し温める
- フライパンにオリーブオイルを入れる
- フライパンにきざみにんにくを入れる
- フライパンに輪切りとうがらしを入れる
- フライパンに枝豆を入れる（冷凍のものは先に解凍しておく）
- フライパンに塩を入れる
- フライパンにブラックペッパーを入れる
- 少し炒める
あとはお皿に盛り付けるだけで『枝豆のにんにく炒め』の完成です。
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あとがき
今回は準備したものを熱したフライパンに入れて炒めるだけの『枝豆のにんにく炒め』をご紹介しました。
食べ始めると手が止まらなくなる可能性がありますｗ
枝豆は毎回のように塩味のみだと少し飽きが来ると思うので、たまにやってみるのもいいのではないでしょうか。
なお、鶏のささみを使ったヘルシーな『おつまみ』もあります。↓
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
以上、「おつまみに『枝豆のにんにく炒め』をつくってみた！」でした。
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