こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、健康面を気遣った食事に、塩味が少なくて困っていませんか？ 血圧が気になりはじめ、徐々に塩気をコントロールしはじめたので、味がうすいことによって食欲の低下がおこるのが…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 先日に、３回目のワクチン接種を済ませました。 わたしは、２回目まではファイザー、３回目に初めてモデルナのワクチンを打ちましたが、すべてにおいて副反応がありました。 結論、２回…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、運動をしていますか？ 「運動がカラダにいいことはわかっているけど、とくに運動していないな～」という人が多そうです。 労働時間が長めな日本においては、運動したくてもす…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、”マクロ管理ダイエット” をご存じでしょうか？ SNSでは、主に “testosterone” さんがオススメしてい…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、飛沫感染の予防をしていますか？ このように質問すると、「マスクを着用しています」と返答する人が、ほとんどではないでしょうか。 たしかに、ウイルスを完璧にシャットアウ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、「最近、目がぼやけて２重に見えるな～…」と、感じることはありませんか？ 目がぼやける原因は、”疲れ目” や “老眼”、”近視” 、”乱視” 、”白内障”など、多くの…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、”マクロ管理ダイエット” をご存じですか？ 私は、これまで数多くのダイエットを試してきて「結局のところダイエットを成功させるためには、&#8…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、パジャマを着て寝ていますか？ 私は、最近になってようやくパジャマを着用するようになりました。 しかし先日、ひさしぶりにパジャマではない衣類を着て寝たら、お腹が冷えて…