どうも！やつお（@yatsu_o）です！ [よじごじDays] というテレビ番組を見ていたら、「令和ダイエット」と題して、昆布などからとる「出汁で痩せる方法」が紹介されていました。 実際に、番組でこのダイエットを提唱して…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、情報番組をどの程度みていますか？ わたしはあまり見る時間がとれません。 あまり見てはいませんが、記事を書いているときは、アウトプットしながらインプットをするために、…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 また、夏がやってきますね。。 この時期は、暑くなってくるので、あつがりの私はきらいなのですが、そんなことを言っていると、まわりの痩せている人（特に女性）からは「わたしは夏大好…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、『健康に良さそうな食材』というと、どのようなものを思い浮かべますか？ 「良薬は口に苦し」という言葉もあるので、ピーマンやゴーヤなどの苦い食べものを想像する人は多いは…