こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 また、夏がやってきますね。。 この時期は、暑くなってくるので、あつがりの私はきらいなのですが、そんなことを言っていると、まわりの痩せている人（特に女性）からは「わたしは夏大好…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、便通が悪くて体重が増えてしまったり、でなくて困ったりした経験はありますか？ 普段わたしの便通事情としては、でたりでなかったりを繰り返しています。 当記事では、この「…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは毎日、快眠できていますか？ わたしは、睡眠不足に悩まされていた時期がありました。 そこで『理想の睡眠時間』について調べてみました！ 寝不足は万病のもと！睡眠時間は１日…

ども！やつお（@yatsu_o）です！ とうとう花粉がとんじゃう季節がやってきましたね！ 私は田舎から都心へ出てきた『その年』からソッコーで花粉症になったクチです。。 花粉症、しんどいですよね！！ そもそもタイトルにある…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です！ あなたは、『健康に良さそうな食材』というと、どのようなものを思い浮かべますか？ わたしは、やはりピーマンやニンジンなど『子供がきらいそうな食べ物』を 思い浮かべてしまいます。…

ども！やつお（@yatsu_o）です！ かなり寒くなってきましたが、みなさん体調を崩したりしていませんか？ 今回は、健康に関することで、個人的にかなり気になる話題を見つけたので、ご紹介したいと思います。 鎮痛薬「イブプロ…