こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、”マクロ管理ダイエット” をご存じでしょうか？ SNSでは、主に “testosterone” さんがオススメしてい…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、飛沫感染の予防をしていますか？ このように質問すると、「マスクを着用しています」と返答する人が、ほとんどではないでしょうか。 たしかに、ウイルスを完璧にシャットアウ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、「最近、目がぼやけて２重に見えるな～…」と、感じることはありませんか？ 目がぼやける原因は、”疲れ目” や “老眼”、”近視” 、”乱視” 、”白内障”など、多くの…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、”マクロ管理ダイエット” をご存じですか？ 私は、これまで数多くのダイエットを試してきて「結局のところダイエットを成功させるためには、&#8…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、パジャマを着て寝ていますか？ 私は、最近になってようやくパジャマを着用するようになりました。 しかし先日、ひさしぶりにパジャマではない衣類を着て寝たら、お腹が冷えて…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、なかなか眠れなくてこまっていませんか？ 入眠を促すようなものには、漢方薬や家電など、いろいろなものが存在しています。 そんななか、10月7日より小林製薬から販売開始…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは「まだスギ花粉やヒノキ花粉が飛散するシーズンじゃないのに、なんか鼻がムズムズするな…」と、感じていませんか？ 実はそれ、”秋の花粉症” の可能…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 8月12日に、精神科医・樺沢紫苑の脳内図書館（Voicy）にて、衝撃的かつ「全員が知っておくべきだ」と感じる情報を得ました。 結論、睡眠不足のときにワクチン接種をしても十分な…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたがダイエット中であれば、朗報です！ 松屋で “ライスを生野菜に無料で変更できる” サービスが、8月10日から始まっています。 ※この記事は、およ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、スポーツドリンクを飲みすぎていませんか？ スポーツドリンクを飲みすぎると、ペットボトル症候群になってしまうリスクが高まります。 とくに、外出が多い仕事をしているあな…