こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 以前から妻が愛用しているCW-X… 筆者がCW-Xが気になりだして検討→購入するまでにさほど時間はかかりませんでした。 なぜなら、履く前から（妻の発言や他の方々のレビューを見…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、運動するとき「腰や脚にかかるダメージが気になる」と感じたことはありませんか？ 仕事・趣味のスポーツにかかわらず、下半身の故障は避けたいところですよね。 筆者も、腰や…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 新調した硬めのマットレスの上に勢いよく座ったら、思っていたより硬くて腰を痛めてしまいました。 （以前のマットレスは柔らかめだったので、そのイメージでドンッと座っちゃったんです…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、「こたつが低くて腰に負担がかかる…」と困っていませんか？ そんなときは、『こたつの高さをあげる足』などの便利グッズを使うと、健康になれるかもしれません。 ※この記事…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 ゲーミングチェアは、いまやゲームだけでなく、テレワーク（および在宅勤務）に導入する人が増えています。 しかし、ゲーミングチェアに触れる機会がなければ、「仕事するときにゲーミン…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、「腰痛」や「疲労」に困っていませんか？ 山田和生著の「スタンフォード式 疲れない体」では、「腹圧呼吸」が「腰痛」や「疲労」の解消に効果的なことが紹介されてるんです。…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 妻が腰痛もちなので、わたしまで腰をやってしまわないよう、日ごろから注意していました。 しかし、私も30代後半になり、「なんだか腰の調子が悪いな～」と思う日も出てきました。 そ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 先日、父と話していると、「ロングブレスダイエットを始めて数年たったけれども、かなりいい感じだ」ということを言っていました。 なおかつ、『カラダステーション』のアドバイザーの方…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 『健康』について新しい発見をしましたので、ご紹介します。 今回は、『クラブオンカードに登録』すると無料で受けられる『カラダステーション』というサービスについてです。 カラダス…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは『掃除』によって、『カラダに大きな負担』をかけていませんか？ カラダの負担をなるべく少なくするために、特に『腰痛持ちの方におすすめしたい掃除機』があります。 それは、…