こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。
あなたは、『先送り癖』がついていませんか？
先送り癖がついてしまうと、いつまでたっても物事がすすまなくなります。
私も、やらなければいけないことがあるときに限って、なぜか「先に掃除をしようかな～」なんて気分になってしまうことが多々あります。
そんななか、jMatsuzakiさんのvoicyを聴き、「先送りするくらいなら、５分タイマーだ！」と思いました。↓
▶先送りせずにすぐやる人に変わるには？（ゲスト：佐々木正悟） | jMatsuzaki | ベルリン在住・経営者「タスク管理マニアの10分ライフハック！」/ Voicy – 音声プラットフォーム
※この記事は、およそ１分で読めます
どうしても先送りしたくないときは、「５分タイマー」です
先送りしない「テクニック」
先送りしない「テクニック」を（jMatsuzakiさんから）聞かれた佐々木正悟さんは、「オススメはしないけど、５分タイマー」と答えていました。
正直なところ、ゲストの佐々木正悟さんのことは初めて知りましたが、『先送りせず「すぐやる人」になる１００の方法』という本を出されている “先送りしないプロ” のような方なんですね…
なので、「信ぴょう性が高そうなテクニックだな～」と感じました。
あとがき
先送りに関しての本を執筆されている佐々木正悟さんが、「どうしてもという時は…」という条件つきで真っ先に提案していたのが『５分タイマー』でした。
たしかに、タイマーを設定するだけで、「５分だけなら、やってみるか！」という気になれるので、“裏技” とも呼べるテクニックかもしれません。
なお、５分タイマーをオススメされていない理由は、「やりたくないことを無理やりするときに使う手段だから」とのこと。
なるほど…やりたいことなら、タイマーなんて使わなくても、すぐにやるはずですからね～笑。
ともあれ、どうしても先送りしたくないときは、『５分タイマー』がよさそうです。
さいごまで読んでいただき、ありがとうございました。
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