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こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、毎年風邪をひいてしまっていませんか？ わたしは、だいたいひいています。。 なんなら、インフルエンザにも1回はかかります。 そして今年、個人的に『風邪をひかない』『イ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは本棚をお持ちですか？ 私は先日、ようやく本棚を購入することができました。 本の所有数が増え、ずっとリビングに最適な本棚を探していたんです。 まずは普段よく家具を購入す…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは腸内環境を整えていますか？ そして、タンパク質を効率的に摂取していますか？ 若干うるさい質問攻めのスタートになってしまいましたが、今回は『腸内環境を整える』『タンパク…

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こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、筋トレを断念したことはありませんか？ わたしは、いくつも試してはあきらめ、あまり続かないのが現状です。 厄介なことに年齢を重ねるにつれて、何をするにも「面倒くさいな…