こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、”ラカント” をご存知でしょうか？ ダイエットをしていれば知っている確率が高いと思いますが、ダイエットに縁がなければ、知らないかもしれません…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、「カットよっちゃん」をご存知でしょうか？ 日本においては、とても有名な駄菓子なので、おそらく知らない人のほうが少ないはずです。 そんな「カットよっちゃん」は、カロリ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたがダイエット中であれば、朗報です！ 松屋で “ライスを生野菜に無料で変更できる” サービスが、8月10日から始まっています。 ※この記事は、およ…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、SABACHi（サバチ）をご存知ですか？ 発売から1ヶ月で、およそ35万個売れたという、「モンスターおやつ」です。 ※サバチのヒット後に、姉妹品のツナチが発売されま…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、「お腹がすいて眠れない！」と困ったことはありませんか？ 私は先日、お腹がすいて眠れそうもなかったので、好物の蕎麦を食べてすぐに寝ました… そこで今回は、「お腹がすい…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、水分を補給するとき『水』を飲んでいますか？ 意識しなければその存在の重要性を忘れがちな『水』。 そこで、我々人間にとって欠かすことのできない『水』について調査しまし…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、『チートデイ』を知っていますか？ ダイエットに効果的な『チートデイ』。 しかし、ダイエットに成功した経験のある筆者を含め、チートデイという言葉を「知らなかった」人も…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは腸内環境を整えていますか？ そして、タンパク質を効率的に摂取していますか？ 若干うるさい質問攻めのスタートになってしまいましたが、今回は『腸内環境を整える』『タンパク…

こんにちは、やつお（@yatsu_o）です。 あなたは、ダイエットをしたことはありますか？ 「在進行形で、ダイエットしている」「ダイエットしていたけれど、あきらめた」「ダイエットなんて、する必要がない」と人それぞれですよ…

どうも！やつお（@yatsu_o）です！ [よじごじDays] というテレビ番組を見ていたら、「令和ダイエット」と題して、昆布などからとる「出汁で痩せる方法」が紹介されていました。 実際に、番組でこのダイエットを提唱して…