納豆は冷凍できる!?
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、納豆を冷凍したことはありますか? 私は、妻から「納豆は冷凍できるんだよ~」と聞くまで、納豆を冷凍しようと考えたことすらありませんでした。 そこで今回は、妻の情報をも…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、納豆を冷凍したことはありますか? 私は、妻から「納豆は冷凍できるんだよ~」と聞くまで、納豆を冷凍しようと考えたことすらありませんでした。 そこで今回は、妻の情報をも…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、タスクに重要度をつけていますか? 「重要だと感じるタスクには力を入れて取り組み、重要でないタスクはサッと終わらせてしまおう!」と考えてしまいがちですよね。 しかし、…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、筋トレをする前に『筋膜リリース』をしていますか? 意外とやっていない人が多いかもしれませんが、”筋膜リリースをしてから筋トレをすると、筋トレの効果が最大…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、夜に尿意を感じて起きてしまうことはありませんか? 私も、就寝中にトイレに起きた経験がありますが、そのときはそのまま眠れなくなり、十分な睡眠がとれませんでした。 そこ…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、PCのキーボードをこまめに掃除していますか? とくに職場では、作業に追われてキーボードの掃除をしていない人も多いのではないでしょうか。 しかし、忙しくても、キーボー…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、PCやスマホの画面を見ているとき、目が疲れたり、肩が凝ったりした経験がありませんか? それらの症状は、総じて『VDT症候群』と呼ばれています。 新型コロナの流行で、…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、上を目指すことに疲弊していませんか? 向上心のある人が会社員になると、上を目指すことだけに夢中になり、視野が狭くなってしまいがちです。 クロネコ屋さんのVoicyを…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、非常食が進化していることをご存じですか? 先日、ニュース番組のWBS(ワールドビジネスサテライト)で紹介された非常食を見て、「これなら、被災したときも(破損しなけれ…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、過去の失敗を思い出してクヨクヨしてしまうことはありませんか? 過去の経験を生かして、次につなげることは大切ですが、過ぎたことを気にするのはやめましょう。 精神科医T…
こんにちは、やつお(@yatsu_o)です。 あなたは、「あの人は余裕そうなのに、わたしは余裕がないな~」と感じたことはありませんか? そんなとき、「あの人は能力が高いから余裕なんだろう。それなら、自分も能力を上げよう!…